1、您好，膝關(guān)節(jié)疼痛牽涉范圍非常廣泛，種類繁多，病因各異，普遍的臨床癥狀均可表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
2、任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)疼痛，如能及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，一般都能治愈或緩解。
【資料圖】
3、對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛，日常護(hù)理建議如下：1．加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
4、凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
5、2．避免風(fēng)寒濕邪侵襲春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
6、夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
7、秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。
8、冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
9、3．注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
10、臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
11、4．保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。
12、這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。
13、因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
14、5、使用外用膏藥對(duì)癥治療可以貼些外用膏藥對(duì)癥治療，比如祖師麻關(guān)節(jié)止痛膏，它對(duì)肢體關(guān)節(jié)腫痛改善效果很好的，您可以試試。
15、6．預(yù)防和控制感染有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。
16、人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。
17、所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
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